Mom'ent - Viparita karani appelée aussi la posture de la demi-chandelle est une posture d'inversion douce et relaxante. Elle est idéale pour calmer le mental, soulager la fatigue musculaire et rétablir une
![Viparita Karani : la posture de la demi-chandelle - De la jeunesse éternelle au lac tranquille | Boutique Yoga Viparita Karani : la posture de la demi-chandelle - De la jeunesse éternelle au lac tranquille | Boutique Yoga](https://chin-mudra.yoga/assets/uploads/blog/le-sens-de-viparita-karani-169001944864bba678a5166.jpg)
Viparita Karani : la posture de la demi-chandelle - De la jeunesse éternelle au lac tranquille | Boutique Yoga
![Viparita-karani, la demi-chandelle : une posture simple. Rester allongé, sans rien faire... - Vita Yoga Viparita-karani, la demi-chandelle : une posture simple. Rester allongé, sans rien faire... - Vita Yoga](https://vitayoga.fr/wp-content/uploads/2020/03/photo-ok-noir-575x1024.jpg)